+
+

Recommandé Des Articles Intéressants

Commentaires

Cet auteur de livre de recettes en bonne santé nous fait réellement envie de manger nos légumes

Dans notre série Powered by Plants, créée en partenariat avec Califia Farms, nous mettons en avant les avant-gardistes qui utilisent les plantes pour alimenter leur vie et leurs passions. Ils veulent prouver que les plantes sont bien plus qu'une simple assiette de brocoli. Découvrez les autres professionnels à base de plantes ici. Sans Ali Maffucci, le fondateur d’Inspiralized, nous aurions toujours du mal à trouver notre dose quotidienne de légumes.
Lire La Suite
Conseils

Un peu d'inspiration dimanche

VIDEO - Respirez (via Bari Lieberman) De grands exploits de force partent tous du même endroit: un seul souffle. Observez-les dans l'œuvre expérimentale de Paul Schneider sur l'intensité humaine. DIAPORAMA - La "meilleure ville natale" de l'Amérique peut-elle survivre? (via David Tao) Dans l’Alabama ravagée par les tornades, une petite ville travaille dur pour se reconstruire après avoir presque tout perdu.
Lire La Suite
Conseils

Greatist Challenge: Un mois de yoga pour conclure

Je l'ai fait. Vingt-neuf jours. Vingt-cinq classes. Quatre pratiques de 30 minutes à la maison. Au moins un million de "oms" et d'innombrables autres mantras. Tout d’abord, récapitulons les dernières classes. Samedi, j'ai finalement vérifié le Yoga Agora près de chez moi à Astoria. La classe était dure (me sert bien pour le choix avancé!
Lire La Suite
Nouveau

Frittata aux asperges et au fromage de chèvre

Si vous n'êtes pas familier avec la frittata, considérez-la comme une cousine moins agressive, plus facile à vivre et plus chic. Quelques œufs, une goutte de lait et les légumes ou la viande que vous avez dans le réfrigérateur vous suffisent. Cette version printanière, garnie d'asperges fraîches et de fromage de chèvre, est le complément idéal à votre brunch.
Lire La Suite
Nouveau

Vitamines et minéraux pour la victoire

Complétez votre alimentation avec une multivitamine. Bien que prendre une multivitamine ne soit pas un voyage magique en tapis pour la jeunesse et la santé éternelles (sacrément!), Prendre une pilule par jour est un excellent moyen de compléter le régime alimentaire le plus sain. Choisissez un supplément qui respecte les apports journaliers recommandés pour les vitamines et les minéraux importants (mais moins courants) tels que la choline, le folate, la biotine et la niacine.
Lire La Suite
La vie

Boire du café va-t-il détruire mon jeûne intermittent?

Avant de changer votre façon de manger et de modifier votre alimentation de manière significative, parlez-en à un professionnel de la santé pour vous assurer que c'est la meilleure décision pour vous. Bien que le jeûne intermittent (SI) présente des avantages, se passer de nourriture et de boissons pendant des heures est une affaire sérieuse. Il est naturel que quiconque au milieu d'un jeûne se demande si le café est «autorisé» ou s'il annulera tout son dur travail.
Lire La Suite